www.warnariau.com
Ternyata Bermain Smartphone Sambil Tiduran Berakibat Buruk Bagi Otak
Senin, 14/11/2016 - 20:32:03 WIB
ilustrasi.net


TERKAIT:
   
 

WARNARIAU.COM - Smartphone kini menjadi 'teman' setia bagi banyak orang. Di selam bekerja, semua orang tak lepas mengotak-atik gadget. Juga, di waktu istirahat di rumah, orang seringkali bermain smarthphone, bahkan sambil tiduran.

Dalam studi yang dilakukan oleh peneliti dari University of California, San Francisco menyebutkan, orang yang mengotak-atik smartphone sembari berbaring membuat jam tidurnya lebih pendek. Peneliti melibatkan 653 orang dewasa yang menggunakan smartphone dengan fitur aplikasi menarik.

Para peneliti mengumpulkan data dari ponsel masing-masing orang selama 30 hari. Selain itu, beberapa orang dalam studi ini menyelesaikan kuesioner tentang kebiasaan tidur para responden.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa peserta memainkan smartphone rata-rata, selama satu jam 29 menit. Terdapat pula 136 peserta yang melaporkan jam tidurnya berantakan akibat keasyikan main gadget.

"Paling lama peserta main gadget sekira satu jam hingga matanya terasa lelah akibat cahaya dari layar," ujar Peneliti Matthew Christensen, dikutip Livescience, Senin (14/11/2016).

Bahkan, menurut Matthew, paparan dari layar handphone dapat menekan produksi otak. Terutama mengakibatkan penurunan hormon melatonin yang memudahkan orang cepat tidur. Apalagi, jika Anda melakukannyan di malam hari membuat Anda begadang yang juga mengakibatkan masalah lain terkait penyakit.




source : okezone.com



 
Berita Lainnya :
  • Ternyata Bermain Smartphone Sambil Tiduran Berakibat Buruk Bagi Otak
  •  
    Komentar Anda :

     
    BERITA TERPOPULER
    1 Empat Bupati dan Walikota Pekanbaru Tak Terlihat di Rakor Karhutla Riau
    2 Gubri Open House Idul Fitri hingga Tiga Hari, Seluruh Warga Diundang
    3 Catat! ASN Pemprov Riau harus Masuk Kerja Tanggal 10 Juni Siap-siap Disanksi
    4 Inilah Deretan Acara Pelantikan Gubernur dan Wagub Riau Besok Mulai di Jakarta hingga Pekanbaru
    5 Gubri Lepas 700 Santri ke Pesantren Al Fatah Magetan
    6 ASN Pemprov Riau Wajib Masuk 10 Juni, yang Tambah Libur Dikenakan Sanksi
    7 Aduh! Program Walikota Pekanbaru di Nilai Gagal
    8 Hore! Mulai 1 April Pengurusan e-KTP Bisa Dilakukan Diluar Domisili
    9 Panglima TNI: Kalau Mau Pakai Jilbab Pindah ke Aceh
    10 Pemprov Riau Bertekad Awasi Terus dan Tingkatkan Disiplin Pegawai
    Follow:
    Pemprov Riau | Pemko Pekanbaru | Pemkab Siak | Pemkab Inhu | Pemkab Rohil | Pemkab Kampar
    Redaksi Disclaimer Pedoman Media Siber Tentang Kami Info Iklan
    © 2016 Warna Riau | Inspirasi Baru Berita Riau, All Rights Reserved