AKTIVITAS fisik yang berlebihan dan cukup berat, bisa membuat penderita asma kambuh gejalanya. Tapi, bisakah mereka olahraga untuk mem" />
www.warnariau.com
Olahraga Renang Paling Cocok untuk Penderita Asma
Kamis, 04/05/2017 - 14:27:12 WIB
Ilustrasi (Foto: Readersdigest)

TERKAIT:
   
 

WARNARIAU.COM - AKTIVITAS fisik yang berlebihan dan cukup berat, bisa membuat penderita asma kambuh gejalanya. Tapi, bisakah mereka olahraga untuk membangkitkan kebugaran?

Ternyata bisa kok! Tapi perlu diingat, Anda tidak boleh melakukan olahraga yang berat dan membuat napas terasa tersiksa.

"Penderita asma harus pilih olahraga yang gerakannya lebih pelan dan smooth. Banyak kok jenis olahraganya," ujar Spesialis Respirologi Anak dr Darmawan Budi Setianto, SpA(K), ditemuii di kawasan Gondangdia, Jakarta Pusat, Selasa 2 Mei 2017.

Dia menyarankan, si penderita asma memilih olahraga renang. Ini dapat menyeimbangkan saluran napas bawah, juga gerakannya cukup santai.

"Renang bagus banget untuk penderita asma. Gerakan di dalam airnya bikin orang napasnya enggak mudah terengah-engah," paparnya.

Tidak cuma itu, penderita asma juga masih boleh melakukan olahraga jogging, taichi, yoga, hingga aerobik. Dampaknya tidak cuma baik untuk saluran pernapasan, tetapi juga dapat mencegah penyakit tidak menular, selain asma.



Source: okezone.com



 
Berita Lainnya :
  • Olahraga Renang Paling Cocok untuk Penderita Asma
  •  
    Komentar Anda :

     
    BERITA TERPOPULER
    1 Target PKS Kampar 2024: Menang Pileg, Kuasai Parlemen, Tamaruddin Bupati
    2 Empat Bupati dan Walikota Pekanbaru Tak Terlihat di Rakor Karhutla Riau
    3 Gubri Open House Idul Fitri hingga Tiga Hari, Seluruh Warga Diundang
    4 Catat! ASN Pemprov Riau harus Masuk Kerja Tanggal 10 Juni Siap-siap Disanksi
    5 Inilah Deretan Acara Pelantikan Gubernur dan Wagub Riau Besok Mulai di Jakarta hingga Pekanbaru
    6 ASN Pemprov Riau Wajib Masuk 10 Juni, yang Tambah Libur Dikenakan Sanksi
    7 Gubri Lepas 700 Santri ke Pesantren Al Fatah Magetan
    8 Aduh! Program Walikota Pekanbaru di Nilai Gagal
    9 Hore! Mulai 1 April Pengurusan e-KTP Bisa Dilakukan Diluar Domisili
    10 Panglima TNI: Kalau Mau Pakai Jilbab Pindah ke Aceh
    Follow:
    Pemprov Riau | Pemko Pekanbaru | Pemkab Siak | Pemkab Inhu | Pemkab Rohil | Pemkab Kampar
    Redaksi Disclaimer Pedoman Media Siber Tentang Kami Info Iklan
    © 2016 Warna Riau | Inspirasi Baru Berita Riau, All Rights Reserved